День здоровья Здоровье для всех.

День здоровья «Здоровье для всех».

Всемирный день здоровья 2024 отмечается 7 апреля. Это важный праздник для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе.



В нашем районе уже не первый год проходит Международная акция «10 тысяч шагов к жизни». Она состоится под девизом «Здоровье для всех». Цель акции – повышение ежедневной двигательной активности и пропаганда приверженности к ходьбе – самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности.

Сегодня актмвисты присоединилась к  акции «10000 шагов к Жизни», приуроченной ко Всемирному дню здоровья. На вопрос активистам : «Почему вы решили присоединиться к международной акции?», они отвечают так:

Света Соболева Известно, что регулярные физические нагрузки позволяют укреплять здоровье. В свою очередь, ходьба является оптимальным видом физической нагрузки. Несмотря на то, что ходьба – это самый простой и доступный вид физической нагрузки, она оказывает значительное благоприятное влияние на организм.

Антон Рыжак Пешие прогулки благоприятно влияют на суставы, кости и позвоночник, повышают иммунитет, укрепляют мышцы и способствуют формированию красивой фигуры.    Регулярная ходьба помогает в борьбе с лишним весом и замедляет процессы старения.

10000 шагов – это ежедневная норма для человека. Именно такое количество шагов человек должен проходить каждый день для поддержания и улучшения своего здоровья. Прекрасная погода, доброжелательное общение- способствовали хорошему настроению участников и заряду бодрости на весь день.

память