ФОТКАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ В ЗАЛЕ

ФОТКАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ В ЗАЛЕ

Всё чаще и чаще посетители фитнес-клубов фотографируют себя в зеркале или друг друга во время выполнения физических упражнений или в состоянии покоя.

Ответим на часто задаваемые вопросы среди людей, которые наблюдают такую картину:

"Зачем они делают селфи в зеркале?"
А затем, чтобы мотивировать себя к дальнейшему прогрессу. Чтобы показать, что нужно работать над собой и обязательно встать и пойти на тренировку.

"Зачем сразу после упражнения себя фоткать?"
Дело в том, что после выполнения упражнения или комплекса упражнений тело становится слегка подтянутым. Это обусловлено гипертрофией мышц, которой Вы и добиваетесь на тренировке. Поэтому мужчины фоткают здоровые бицепсы, а девушки красивые круглые ягодицы и плоский животик.

"Это так глупо, себя фоткать!"
Нет, не глупо Человек может просто постесняться попросить кого-то пофотографировать его или снять видео, как тот выполняет упражнение. Также занимающийся может просто для себя вести статистику "до и после", а это очень полезно и останется хорошая память.